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　　2014年宁夏回族自治区运动会上，15岁的何杰在比赛开始后不久便被其他选手踩掉了鞋，但他坚持光脚跑完剩余的10圈比赛，最终夺得5000米银牌，赛后直接被教练背出赛场。这股拼劲一直保持到现在，当24岁的何杰冲过无锡马拉松的终点时，他踉跄了几步，一下瘫倒在地。他坦言自己破纪录的意义在于打破了中国运动员的心理枷锁，“之前大家会感觉这个成绩我们破不了。当我把这个枷锁打破了，相信会有更多的人实现更多的突破。”

　　9个月后，这道无形的心理枷锁被打得粉碎，杨绍辉在福冈马拉松刷新了何杰的全国纪录。今年31岁的杨绍辉来自云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治县。17岁那年，上高中的杨绍辉代表学校参加巍山县的比赛，这个此前从没有接触过长跑的小伙子一鸣惊人，包揽了3000米和5000米的冠军。杨绍辉被大理体校教练看中，在经过一年的系统训练后进入到省队。杨绍辉至今仍然记得开始体育生涯时，家人对他的叮嘱：“上学也好，练体育也好。不管干什么事，只要你用心去做就一定能做出成绩。”