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　　（1）艺体特长生招生原则上不组织文化课测试，招生学校如对考生文化课有特殊要求，须严格按市教育局公布的招生专业及计划，可单独组织文化课测试，等额确定艺体考生拟录取名单。招生学校要制定切实可行的招生工作方案（市区普通高中学校艺体特长生招生工作方案须报市教育局基教科和体卫艺科联审；莒县、五莲县由各县教体局自行确定本县艺体特长生招生考试办法），严密组织，测试现场全程录像，确保测试过程规范有序、公开透明、公平公正。考生成绩及拟录取名单经公示无异议后，按规定时间报市教育局基教科。拟录考生须参加全市初中学业水平考试，已获拟录资格的考生不得再参加其他学校（校区）组织的招生考试。

　　高中阶段学校招生录取工作由市教育局基教科、职成教科组织，市教育考试院实施，按提前批次、第一批次、第二批次、第三批次、第四批次逐一进行投档录取（第一批次内莒县、五莲县普通高中录取工作，由两县教体局按市教育局统一安排时间依据各自录取办法，在市级平台同步组织实施）。一个批次中的全部志愿投档录取完毕后，才能进行下一个批次的录取工作，即“结清一批，再启动下一批”，已被上一批次录取的考生不再参加下一批次录取，不得改录。

　　（1）指标生录取。在各高中学校招生区域内，分别依据指标生计划和考生志愿，按1：1的比例确定各高中学校录取工作线。在工作线上，依据考生志愿和各初中学校指标生分配数，对理化生实验操作和艺术成绩全部达到“合格”等级、基础性发展目标评价结果B等以上（含B等）和信息科技成绩C等以上（含C等）的考生，从高分到低分依次录取。工作线上完不成计划的初中学校可降低40分录取，仍完不成的转为统招生计划。其中，日照一中（东西校）、日照实验高中（本部）在岚山区共用指标生名额，执行统一的指标生工作线，学生可自愿报考。

　　统一录取结束后，民办普通高中可继续招收招生计划缺额部分，成绩达到报名最低控制分数线分）、未被任何学校录取的考生可在规定时间内到意向民办普通高中报名，学校对符合条件的到校报名学生，按学业水平考试成绩，从高分到低分提出拟录名单，学校与考生及家长签字确认，于规定时间内将拟录名单报市教育局审核；有缺额计划（“3+4”本科、联办五年制高职、五年制高职的缺额计划，可在本学校招生计划总量之内转为学历类中职计划）的中职学校自主组织生源，实行注册入学，未被任何学校录取的考生可到未满额招生学校报名，学校统一到市教育考试院办理补录。各学校不得为未办理录取及报到手续的学生建立学籍，不得超计划招生。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾