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　　体育课内引入的拓展训练开展了较多的活动项目，学生们在参与的过程中，对展现自我的勇气、吃苦耐劳的品质、积极学习的态度、勇于创新的理念、与人沟通的技巧、现场组织指挥的能力以及团结协作的意识等方面都有了较为全面的认识，了解了自己的优缺点。这对他们以后走上工作岗位创造更高的价值做了较好的铺垫。不过我们还看出，对照组的学生在教学实验结束以后在沟通能力方面也有较为显著地提高，这再次验证了体育活动可以促进人与人的交流进而提高沟通能力。

　　值得重点关注的是实验组学生比赛场上表现远远好于对照组的学生。人们常说“你想要做的更好你就能做的更好”，“态度决定一切”。要想更好的完成一件事情，首先要有一个正确的态度，实验组的学生经历过拓展训练的活动之后在人生态度上有了很好的转变趋势，能够以积极的态度对待事情，他们就能够比别人做的更好。另外，比赛中一方 6个人组成一个团队，共同的参与并合理分配资源才能达到较好的效果，实验组的学生在团队凝聚力、分工合作、优化配置资源、内部沟通等方面表现的更好。

　　引入拓展训练的高职体育能够大幅提高学生的积极幸福感，并大幅降低学生的心里烦恼水平，对消除疲劳感也有较好的效果;能够有效改善学生的体育锻炼态度，其中行为态度、行为认知、行为意向和情感体验四个方面尤为显著，但对行为控制感和主观标准方面影响不大;对提高学生的自我评价和合作能力有良好的促进作用，特别是能够加强自我潜力认识和团队合作意识;在学生技术动作学习效果方面有促进作用但不明显，却能有效提高学生的比赛能力。