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　　韩老师是某中学的一名体育老师，他发现本校学生的身体健康状况每况愈下，肥胖率逐年上升。经调查发现，现在学生的生活方式、饮食习惯都发生了变化，路边摊取代了自制营养早餐，车辆代替了步行，过度看电视、玩电脑代替了户外运动。面对这种情况，韩老师向学校提出“运动健康成长计划”，要求学生每周有计划地安排适量运动，并进行打卡，班主任每周进行监督和汇总。经过一个学期的试验，全校学生的健康状况有了相-3大的改善，学生的身体机能都明显提高。学生每天在沉重的学习压力下，不仅能按时完成学习任务，还能养成课下锻炼的好习惯，学生的思维更加活跃了，学习效率也有了很大的提高，学校里面也多了一些欢声笑语。