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　　1.2.3体育锻炼心理情绪评估工具选择及测评方法本研究体育锻炼心理情绪评估工具选择周成林教授编制“青少年体育锻炼心理效益评定量表”（psychologicaibenefitsscaleofphysicalexerciseinadolescents，PBSPEA）[1]，内容涉及青少年体育锻炼后认识和感受，并归结在5大维度：①主观体验（9个问题）；②情绪活力（8个问题）；③身体价值（9个问题）；④人际感知（6个问题）；⑤困境应对（8个问题）。采用Likert的5点计分法，从“完全没有”、“基本没有”、“有一点”、“比较强烈”到“非常强烈”，分别计1～5分。得分越高代表心理效益越好，各个维度分之和即为PBSPEA总分。

　　2.1不同体育锻炼态度青少年PBSPEA各维度分及总分比较394名青少年学生中平均体育锻炼态度得分为（212.69±18.01）分，作者将体育锻炼态度得分≥212.69分设定为锻炼态度高分组187名（47.46%），＜212.69分为锻炼态度低分组207名（52.54%）。不同体育锻炼态度青少年PBSPEA各维度分及总分比较见表1，结果表明，体育锻炼态度高分组的PBSPEA各维度分及总分均明显优于体育锻炼态度低分组（P＜0.01或P＜0.05）。

　　2.2不同体育锻炼等级青少年PBSPEA各维度分及总分比较394名青少年学生中平均体育锻炼等级得分为（6.83±1.75）分，将体育锻炼态度得分≥6.83分设定为高等级体育锻炼组215名（54.57%），＜6.83分为高等级体育锻炼组179名（45.43%）。不同体育锻炼等级青少年PBSPEA各维度分及总分比较见表2，结果表明，高等级体育锻炼组的PBSPEA各维度分及总分均明显优于低等级体育锻炼组（P＜0.01或P＜0.05）。

　　运动医学学者们对体育锻炼心理效益定义为人们进行某项锻炼活动时得到的健康心理情绪感觉，这些效益分为短期效益和长期效益。前者代表单次体育锻炼活动在短时间内对个体心理状态发生的短暂影响，主要表现为情绪改善、抑郁及焦虑水平下降，应激和紧张缓解；后者指长期参与系统体育活动给个体带来的一些稳定心理作用，内容包括有主观体验、情绪活力、身体价值、人际感知和困境应对几方面内容。迄今为止，中老年人、妇女及大学生群体参加体育锻炼后获得的心理效益已有一些报道，但涉及到青少年中学生相关研究较少。为此，在今年春季，对辽宁省丹东市第一中学高中二年级394名学生进行了“体育锻炼态度量表”、“体育活动等级量表”及“青少年体育锻炼心理效益评定量表”评估，并按不同体育锻炼态度及等级进行分组比较。发现体育锻炼态度高分组的PBSPEA各维度分及总分均明显优于体育锻炼态度低分组，同时，高等级体育锻炼组的PBSPEA各维度分及总分均明显优于低等级体育锻炼组，明确提示青少年学生体育锻炼行为对心理效益评分发生着重要影响，国内其它作者涉及到类似内容一些报告[2-4]与本研究结果接近。